4 dicas para começares o novo período escolar com o pé direito!
Viveste intensamente as férias de Natal e, agora, iniciar um novo período escolar manifesta ser um desafio difícil de superar? Nós ajudamos-te!
- Define horários
Começa por estipular horários de refeições, assim como para deitar e levantar, exigindo que sejam cumpridos.
- Determina um plano de estudo
Cria um plano de estudo, priorizando a leitura de matérias anteriores, nomeadamente Português, Inglês, e Matemática.
- Restringe a utilização de ecrãs
Telemóveis, tablets, televisão… Para além de não ser benéfico passar horas em frente aos ecrãs, também contribui para a sedentarização e para a falta de motivação.
- Repensa, reflete e organiza as atividades extracurriculares
Questiona-te sobre as atividades extracurriculares que deves integrar, estabelecendo estratégias de organização.
