Escola Superior de Enfermagem de Coimbra promove ambientes desportivos saudáveis
É — nos bastidores do jogo — que o “Sports Mental Bag” — desenvolvido pela Escola Superior de Enfermagem de Coimbra (ESEnfC) — inicia a partida, colocando a regulação emocional, o bem-estar e a capacitação — no centro do relvado —, mediante sessões imersivas — e com propósito.
Sob a coordenação de Rosa Simões, a aprendizagem — destinada a atletas da Academia Sporting da Ribeira de Frades — pretende reduzir estigmas e viabilizar o equilíbrio, identificando e reconhecendo sinais corporais, experimentando técnicas breves de Mindfulness ou associando sentimentos — a momentos de treino e competição.
O foco reside — assim — na comunicação consciente, que influencia o desempenho.
