Testes (e Exames)? A Câmara Municipal de Setúbal é o “Plano A”!
É a 30 de novembro que a Casa do Largo — Pousada de Juventude — às 10:30 horas — será palco de uma conversa — sobre a ansiedade às provas e a implementação de estratégias de autocontrolo para a melhoria do desempenho escolar —, contando com a participação de Maria João Caria, Psicóloga da Clínica Mentes Inquietas.
Incluindo a reflexão sobre técnicas de organização de estudo, cuidados corporais, visualização imagética, reestruturação de pensamentos ou crenças e mindfulness, o evento promete ser o “Plano A” para atingir o sucesso.
A entrada é gratuita, mas requer inscrição obrigatória aqui.
