Vamos a mais uma dica da LeYa para te preparares para os exames? Esta é sobre Marrar!
Marrar, ou seja, conseguires acumular uma grande quantidade de matéria e estudar tudo de seguida, pode causar ansiedade. E é este ponto importante que a LeYa pretende eliminar. A ansiedade, para além de outros problemas, diminui a capacidade de reter informações.
As diretas, noites sem fim de estudo antes de um exame, são coisas do passado! Existem vários estudos que apontam que a médio e longo prazo a informação retida foi praticamente nula, devido à pressão de tentares reter tudo é pior, o que implica estudar tudo outra vez no ano seguinte. No fundo marrar não é de todo a melhor forma de estudar, pois quanto mais tentares estudar menos matéria vais conseguir interiorizar!
Mesmo pensando estudar a curto prazo e apenas para um exame em particular, está provado que, se o mesmo tempo utilizado nessa “direta”, for utilizado parcialmente durante os dias anteriores, o resultado final é melhor, de uma forma geral.
O ideal é criar um plano de estudos que te ajude a fazer a gestão do tempo na preparação de exames.
