Cabeçalho ME MAIO Site correcto Cabeçalho ME MAIO Site correctocópia
  • Sobre nós
  • Ficha Técnica
  • Contactos
Quinta-feira, Junho 19, 2025
Spotify
  • Login
Mais Educativa
  • Home
  • Educação
    • Educação
    • ADN Escolas
    • Selo SaudávelMente
    • Escolas
  • Lazer & Cultura
  • Desporto & Saúde
  • Ciência & Tecnologia
  • Podcast
  • Passatempos
    • Passatempos a Decorrer
    • Passatempos Terminados
  • Arquivo Edições
No Result
View All Result
  • Home
  • Educação
    • Educação
    • ADN Escolas
    • Selo SaudávelMente
    • Escolas
  • Lazer & Cultura
  • Desporto & Saúde
  • Ciência & Tecnologia
  • Podcast
  • Passatempos
    • Passatempos a Decorrer
    • Passatempos Terminados
  • Arquivo Edições
No Result
View All Result
Mais Educativa
No Result
View All Result
Home Em destaque

Guia da Felicidade: Sê feliz com as tuas próprias opções

Rita Costa Coelho por Rita Costa Coelho
05/06/2022
em Em destaque, A tua Revista, Desporto & Saúde, Novidades
Imagem de: Adobe Stock

Imagem de: Adobe Stock

Partilhar no FacebookPartilhar no Twitter

Com a chegada de uma nova fase académica, há opções que terás de tomar. O primeiro passo para tomar uma decisão feliz é tomá-la de maneira informada. Na Era da Informação, não te percas por falta dela. Vê sites, faz uma lista de prós e contras, conversa com outras pessoas para perceber o seu feedback.

Sabemos que as pessoas que nos rodeiam, têm influência nas nossas escolhas, mas lembra-te de que deves seguir um caminho com o qual te identificas pessoalmente. E se queres arriscar a fazer algo, pensa que só ao arriscar ficarás a conhecer-te melhor e descobrir que és capaz de fazer coisas que nunca julgaste serem possíveis e que poderão ser uma mais-valia para o teu futuro.

Preparámos um pequeno guia da felicidade com cinco dicas para tomares decisões felizes. Ora espreita!

#1. Perde o medo de mudar

Ingressaste num curso e estás arrependid@? Muda! Estás sempre a tempo de recomeçar, de voltar atrás e de assumir o erro e emendá-lo.

#2. Não queiras controlar tudo

Por muito que planeies, definas caminhos e metas há sempre o fator da imprevisibilidade com o qual terás de contar. Nem tudo pode ser controlado e quanto mais depressa assumires isto, mais depressa viverás com menos peso nos ombros e colocarás menos pressão em ti própri@.

#3. Esquece a culpa

As pessoas sentem necessidade de culpar alguém, quando uma situação não corre como esperado, mas a realidade é que às vezes as coisas simplesmente não dão certo e o foco não deve estar em atribuir culpas, mas em solucionar a situação.

#4. Seleciona as tuas companhias

“Diz-me com quem andas e dir-te-ei quem és” já diz o velho ditado e não está errado. As pessoas são facilmente influenciadas pelos seus pares, o ser humano é um animal social que adota os hábitos e valores das pessoas que o rodeiam de forma inconsciente.

Por isso, más companhias influenciam as pessoas a alcançarem menos do que poderiam alcançar, e por isso, limitam as experiências e metas que poderiam ser alcançadas se as pessoas estivessem rodeadas de influências positivas.

#5. Esquece o passado

“O passado deve ser um local de referência e não de residência”, diz uma conhecida frase inglesa. O passado deve ser uma fonte de conhecimento, que serve apenas para motivar e influenciar-te a tornares-te ainda melhor, e seguires o teu caminho repleto de escolhas felizes.

> Curiosidade

Segundo os dados da InfoCursos, cerca de 8% dos estudantes universitários, mudaram de curso dentro da mesma instituição de ensino e/ou para outra instituição.

5% dos alunos entraram noutros cursos através do concurso de mobilidade de instituição/curso, desenvolvido pela DGES – Direção Geral do Ensino Superior.

> DICA

Fazer atividades extracurriculares traz imensos benefícios para o teu bem-estar como o desenvolvimento de novas competências; uma maior capacidade para estabelecer objetivos pessoais e académicos; o aumento da autoestima, de sentimentos e atitudes positivas; e a redução dos níveis de depressão e de ansiedade.

Visualizações 593
Tags: bem estarfelicidadeguia
Anterior

Parlamento dos Jovens 2022

Próximo

Entrevista ao Presidente do CRUP – Conselho de Reitores das Universidades Portuguesas

Próximo
Entrevista ao Presidente do CRUP – Conselho de Reitores das Universidades Portuguesas

Entrevista ao Presidente do CRUP – Conselho de Reitores das Universidades Portuguesas

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

PUBLICIDADE
PUBLICIDADE
  • Tendência
  • Comentários
  • Latest
Prepara-te para os exames nacionais (com menos stress e mais resultados)

Prepara-te para os exames nacionais (com menos stress e mais resultados)

12/06/2025
"Conversas com Energia" desafiam Dino d'Santiago (a debater sobre Sustentabilidade)

“Conversas com Energia” desafiam Dino d’Santiago (a debater sobre Sustentabilidade)

11/06/2025
GERAt reforça aposta no talento jovem e amplia atuação no Ensino Secundário

GERAt reforça aposta no talento jovem e amplia atuação no Ensino Secundário

09/06/2025
Ensino Superior é com… Universidade de Aveiro!

Ensino Superior é com… Universidade de Aveiro!

23/05/2025
Fundação Repsol distingue projetos (de Transição Ecológica)

Fundação Repsol distingue projetos (de Transição Ecológica)

0
Aptidão? A coordenada (interior)

Aptidão? A coordenada (interior)

0
Literacia Financeira chega a (mais de) 1500 estudantes

Literacia Financeira chega a (mais de) 1500 estudantes

0
3 2025 06 16T161659.681

Universidade Portucalense e CESPU lançam Licenciatura (em Gestão e Administração da Saúde)

0
Fundação Repsol distingue projetos (de Transição Ecológica)

Fundação Repsol distingue projetos (de Transição Ecológica)

18/06/2025
Aptidão? A coordenada (interior)

Aptidão? A coordenada (interior)

17/06/2025
Literacia Financeira chega a (mais de) 1500 estudantes

Literacia Financeira chega a (mais de) 1500 estudantes

17/06/2025
3 2025 06 16T161659.681

Universidade Portucalense e CESPU lançam Licenciatura (em Gestão e Administração da Saúde)

16/06/2025
PUBLICIDADE

MAIS VISTO

  • Literacia Financeira chega a (mais de) 1500 estudantes

    Literacia Financeira chega a (mais de) 1500 estudantes

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Prepara-te para os exames nacionais (com menos stress e mais resultados)

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • “Conversas com Energia” desafiam Dino d’Santiago (a debater sobre Sustentabilidade)

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Fundação Repsol distingue projetos (de Transição Ecológica)

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • GERAt reforça aposta no talento jovem e amplia atuação no Ensino Secundário

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
PUBLICIDADE
Mais Educativa - Sabe mais!

Mais Educativa 2022@ Site desenvolvido por SITEIRIA

Info Legal

  • RGPD
  • Termos e condições
  • Politica de privacidade
  • Politica de Cookies

Segue-nos!

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • Home
  • Sobre nós
    • Sobre nós
    • Ficha Técnica
    • Contactos
  • Educação
    • Educação
    • ADN Escolas
    • Selo SaudávelMente
    • Escolas
  • Ciência & Tecnologia
  • Desporto & Saúde
  • Lazer & Cultura
  • Podcast
  • Passatempos
    • Passatempos a Decorrer
    • Passatempos Terminados
  • Arquivo Edições

Mais Educativa 2022@ Site desenvolvido por SITEIRIA