Cabeçalho ME MAIO Site correcto Cabeçalho ME MAIO Site correctocópia
  • Sobre nós
  • Ficha Técnica
  • Contactos
Quinta-feira, Junho 12, 2025
Spotify
  • Login
Mais Educativa
  • Home
  • Educação
    • Educação
    • ADN Escolas
    • Selo SaudávelMente
    • Escolas
  • Lazer & Cultura
  • Desporto & Saúde
  • Ciência & Tecnologia
  • Podcast
  • Passatempos
    • Passatempos a Decorrer
    • Passatempos Terminados
  • Arquivo Edições
No Result
View All Result
  • Home
  • Educação
    • Educação
    • ADN Escolas
    • Selo SaudávelMente
    • Escolas
  • Lazer & Cultura
  • Desporto & Saúde
  • Ciência & Tecnologia
  • Podcast
  • Passatempos
    • Passatempos a Decorrer
    • Passatempos Terminados
  • Arquivo Edições
No Result
View All Result
Mais Educativa
No Result
View All Result
Home Escolas

MentalAction® apresenta 5 dicas para um melhor desempenho académico em tempos de pandemia

Joana Alves por Joana Alves
19/04/2021
em Escolas, Notícias, Novidades, Sugestões
Partilhar no FacebookPartilhar no Twitter

Nesta segunda-feira, dia 19 de Abril, assinala-se o regresso às aulas do ensino secundário e superior e como tal, a marca de estimulantes cerebrais MentalAction® lembra a importância de os estudantes portugueses manterem a sua capacidade cognitiva, mesmo com os desafios impostos pela pandemia.

A atual geração de estudantes portugueses sente-se mais pressionada para alcançar bons resultados e com maior determinação para atingir os seus objetivos académicos e profissionais. Estudos indicam que mais de metade dos estudantes portugueses (57%), entre os 15 e os 24 anos, admitem competir entre si1 e a maioria (69%) tem como objetivo atingir o topo da carreira, face a outras gerações, em que a percentagem está abaixo de metade (47%). Com a pandemia, as aulas online e a incerteza face a muitos outros fatores, os estudantes têm-se sentido mais desmotivados, ansiosos e com mais perturbações no sono.

 

MentalAction® Estudantes

Para um melhor desempenho académico e para manter a energia e motivação, MentalAction® deixa cinco conselhos fáceis de por em prática:

1. Melhorar os hábitos de alimentação e, nos momentos de estudo mais exigentes, complementar com um suplemento alimentar. MentalAction® Estudantes foi formulado para estudantes que precisam de mais energia, concentração e memória. Este suplemento apresenta uma fórmula avançada, constituída por diversos elementos entre os quais Ginseng, Ómega-3, cafeína, vitaminas do complexo B, Vitamina C, Ferro e Magnésio;

2. Praticar exercício físico, nomeadamente caminhadas ao ar livre, de acordo com as medidas de segurança da DGS;

3. Fazer pausas entre os períodos de estudo para recuperar energia. Em períodos de estudo demasiado longos, a concentração tende a diminuir, assim como a assimilação da matéria, podendo conduzir a um desgaste mental;

4. Relaxar e ter um ciclo circadiano regular. O ciclo circadiano corresponde a um período de aproximadamente 24 horas, sobre o qual o ciclo biológico de quase todos os seres vivos se baseia, por influência de fatores como a luz e a temperatura. Isto significa que o ser humano deve ter um período de descanso de, em média, 8 horas;

5. Eliminar o consumo de álcool e tabaco, uma vez que estes dois hábitos afetam o sistema nervoso central, podendo conduzir a um relaxamento muscular, perda de reflexos, sonolência e diminuição da capacidade de aprendizagem e rentabilidade na escola.

 

MentalAction Estudantes PVP 26.89€

MentalAction Adultos PVP 29.49€

MentalAction 50+ PVP 26.89€

Visualizações 1.487
Tags: alunoscapacidade cognitivaestimulantes cerebraisestimularestudantesestudosMentalActionobjetivos académicosresultadossugestões
Anterior

Faculdade de Letras de Lisboa organiza Dias Abertos Virtuais

Próximo

Externato Marquês de Pombal: Escolhe quem acredita em ti

Próximo
Externato Marquês de Pombal: Escolhe quem acredita em ti

Externato Marquês de Pombal: Escolhe quem acredita em ti

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

PUBLICIDADE
PUBLICIDADE
  • Tendência
  • Comentários
  • Latest
Ana de Armas protagoniza “Ballerina”

Ana de Armas protagoniza “Ballerina”

04/06/2025
Ensino Superior é com… Universidade de Aveiro!

Ensino Superior é com… Universidade de Aveiro!

23/05/2025
Agrupamento de Escolas Arqueólogo Mário Cardoso vence "Eco Parlamento"

Agrupamento de Escolas Arqueólogo Mário Cardoso vence “Eco Parlamento”

03/06/2025
GERAt reforça aposta no talento jovem e amplia atuação no Ensino Secundário

GERAt reforça aposta no talento jovem e amplia atuação no Ensino Secundário

09/06/2025
Entrevista | Bruna Fernandes: Do escritório de Contabilidade ao estrelato nas Redes Sociais

Entrevista | Bruna Fernandes: Do escritório de Contabilidade ao estrelato nas Redes Sociais

0
Ganha um saco de praia da Gapi World com a Mais Educativa

Ganha um saco de praia da Gapi World com a Mais Educativa

0
Prepara-te para os exames nacionais (com menos stress e mais resultados)

Prepara-te para os exames nacionais (com menos stress e mais resultados)

0
"Conversas com Energia" desafiam Dino d'Santiago (a debater sobre Sustentabilidade)

“Conversas com Energia” desafiam Dino d’Santiago (a debater sobre Sustentabilidade)

0
Prepara-te para os exames nacionais (com menos stress e mais resultados)

Prepara-te para os exames nacionais (com menos stress e mais resultados)

12/06/2025
Entrevista | Bruna Fernandes: Do escritório de Contabilidade ao estrelato nas Redes Sociais

Entrevista | Bruna Fernandes: Do escritório de Contabilidade ao estrelato nas Redes Sociais

12/06/2025
"Conversas com Energia" desafiam Dino d'Santiago (a debater sobre Sustentabilidade)

“Conversas com Energia” desafiam Dino d’Santiago (a debater sobre Sustentabilidade)

11/06/2025
Ganha um saco de praia da Gapi World com a Mais Educativa

Ganha um saco de praia da Gapi World com a Mais Educativa

11/06/2025
PUBLICIDADE

MAIS VISTO

  • "Conversas com Energia" desafiam Dino d'Santiago (a debater sobre Sustentabilidade)

    “Conversas com Energia” desafiam Dino d’Santiago (a debater sobre Sustentabilidade)

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Ensino Superior é com… Universidade de Aveiro!

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Prepara-te para os exames nacionais (com menos stress e mais resultados)

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Ana de Armas protagoniza “Ballerina”

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • GERAt reforça aposta no talento jovem e amplia atuação no Ensino Secundário

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
PUBLICIDADE
Mais Educativa - Sabe mais!

Mais Educativa 2022@ Site desenvolvido por SITEIRIA

Info Legal

  • RGPD
  • Termos e condições
  • Politica de privacidade
  • Politica de Cookies

Segue-nos!

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • Home
  • Sobre nós
    • Sobre nós
    • Ficha Técnica
    • Contactos
  • Educação
    • Educação
    • ADN Escolas
    • Selo SaudávelMente
    • Escolas
  • Ciência & Tecnologia
  • Desporto & Saúde
  • Lazer & Cultura
  • Podcast
  • Passatempos
    • Passatempos a Decorrer
    • Passatempos Terminados
  • Arquivo Edições

Mais Educativa 2022@ Site desenvolvido por SITEIRIA